皆さんは普段どこで読書していますか？
家、カフェ、図書館、通勤電車、職場の休憩時間…
いろんな場所があると思います。
私は、kindle unlimitedを契約してからというもの、読書をする時間がかなり増えたのですが、ほとんど家の中です。
最初は集中するために星野コーヒーとかコメダ珈琲などのカフェにも行っていましたが、飲み物だけで毎回400-600円かかってしまい、長居するのも気が引けるし、うるさい客がいると集中できない…
もちろん、隙間時間に読書をする場合は環境なんて選んでられない！ということが多いと思いますが、落ち着いてじっくり読書したい場合、家が一番コスパが良く自分好みの環境で集中できるのでおすすめです！
家で読書をするメリット
家で読書するメリットは、自分に最も合う読書環境を作り出せることです！
静かな環境、流しておくBGM、環境音も自由
自分の部屋ならば、静かな環境で読書したい人には最高の場所ですよね。
また、読書しているときに自分のお気に入りの音楽を流しておくことも自由です！
ちょっとした環境音（鳥のさえずり、波の音、雨の音、カフェの喧騒など）があったほうが集中できるという人ならば、youtubeで「環境音」と検索すればいろいろな環境音が出てきますよ。
外の環境は環境音だけでなく、他人の会話が溢れています。
図書館はカフェは静かな環境と思いきや、他人の喋る声が小声でも意外と気になるものです。
他人の会話って意識していなくても内容まで頭に入ってきてしまい、読んでいる本の内容が入ってこなくなります。
空調も自由
音も自分好みにできるならば、当然空調も自分好みです！
家以外の環境だと、夏はクーラーが効きすぎていて寒かったり、冬は暖房が効きすぎて暑かったり、もちろんその逆もありますよね。
当然、そんな環境では集中して読書できませんし、我慢して留まった所で、快適な環境で読書する場合に比べて身体は疲労してしまいます。
また、香りも好みの芳香剤、アロマ等でリラックスした環境を作れます。
外だと、他人の香水・柔軟剤・汗の匂い、運ばれてくる料理の匂いなど、読書の邪魔をするだけでなく、場合によってはその場から立ち去りたい気分になってしまうこともありますよね。
照明も自由に
蛍光灯の人工的な白の冷たい色の明かりの中で落ち着いて読書ができますか？
私はどうしても蛍光灯=職場の明かりというイメージなので、リラックスしたい家の中ではあまり使わないようにしています。
昼間なら太陽の自然な明かりで、夜なら電球色のLEDを使用して間接照明を点けて読書しています。
リラックスできる姿勢で読書できる
読書って、別にどんなスタイルでしても良いと思います！
自分が集中できるスタイルでするのが一番です。
外の環境だと、椅子に行儀よく座って普通の机に向かって読書する…というスタイルがほとんどです。
家ならば、自分のお気に入りの机と椅子で、もしくは自分にとって集中できるスタイルなら、ソファーやベッドの上で寝転がって読書することも自由です！
私は、無印良品の身体にフィットするソファの上か、オフィスチェアの上であぐらをかいて読書している場合が多いです(笑)
気分転換も自由でお金がかからない
読書もだいぶ進んでちょっと気分転換しよう！と思うとき、家ならなにをしても自由でお金がかかりません。
身体を動かしてストレッチをしても良いですし、コーヒーやお茶を飲んで、糖分補給でちょっとお菓子を食べたりも良いと思います。
家の中なので誰にも気にすることなく体を動かせますし、飲み物やお菓子を準備しておけば、カフェで注文するときよりもはるかにお金がかかりません。
自分の好みの飲み物・食べ物を準備しておきましょう！
私は、コーヒーを飲むまでのコーヒーを淹れるという作業自体が気分転換になっています。
コーヒー豆の香ばしい匂いを嗅ぎながらコーヒーメーカーをセットし、お湯の沸騰する音を聞きながら抽出を待つ、そしてできたてのコーヒーを飲みながら読書を再開する…という流れで目も覚めてリフレッシュできます。
家で読書をする環境を整えよう
自分にあった環境で読書するために私が準備したことは、
・部屋を片づける
ごちゃごちゃした部屋の中では読書する気持ちになれませんよね。
・コーヒーメーカーを買う
美味しいコーヒーが飲めるようになると、読書以外もはかどります。
３０００円台～から購入できるので、豆を買うお金を考えてもコスパは良いと思います！
・無印良品の体にフィットするソファを導入
机に向かって読書するより、リラックスした姿勢で読書するほうが、長い時間読書できます。
で、あとは毎回照明や空調やBGMを好みに調整しています。
外で落ち着かない読書になっていると感じたら、家の環境を見直して自分にあった環境で読書してみてはどうでしょうか(^-^)